ทำอย่างไร

วิธีทำควินัวผัด

วิธีทำควินัวผัด

ปรุงควินัวและพักไว้

สับผักผัดที่คุณชอบ ฉันใช้บวบเห็ดกระดุมขาวพริกหยวกเหลืองแดงและบรอกโคลี

นึ่งบรอกโคลีในกระทะ ตั้งน้ำให้ร้อนปานกลางแล้วใส่ดอกบร็อคโคลีลงไป นึ่งบรอกโคลีเป็นเวลา 3 นาทีหรือจนนุ่ม

ตั้งน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะบนไฟแรงปานกลางในกระทะผัด ใส่บวบเห็ดและพริก

หลังจากบรอกโคลีนุ่มแล้วให้สะเด็ดน้ำ จากนั้นใส่บรอกโคลีลงไปผัดกับผักที่เหลือ

เมื่อผักสุกและนุ่มใส่ควินัวน้ำมันงา 1 ช้อนชาเกลือและพริกไทย

ผัดกับซอสเทอริยากิหรือซอสอื่น ๆ ฉันราดด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์และงา สนุก! :)