ทำอย่างไร

How to make a health oat & strawberry breakfast smoothie

How to make a health oat & strawberry breakfast smoothie

ละลายสตรอเบอร์รี่ถ้าแช่แข็ง เพียงแค่ใช้น้ำเย็นลงบนผลเบอร์รี่

ใส่สตรอเบอร์รี่ที่ด้านล่างของเครื่องปั่น

เติมนม

เพิ่มข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ตที่ฉันใช้เป็นแพคเกจที่เข้าไมโครเวฟได้ทันทีรสดั้งเดิม ก่อนใช้ฉันแช่ในน้ำราวกับว่าฉันจะทำในไมโครเวฟเป็นอาหารเช้า

ใส่กล้วย

เติมน้ำตาล

เพิ่มสารสกัด ปรากฎว่าฉันไม่มีวานิลลาเลยใช้อัลมอนด์

ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน

สนุก!!!

สมูทตี้นี้มีไว้สำหรับเสิร์ฟเดียว แต่ฉันได้มาจากเว็บไซต์ที่ให้คุณเปลี่ยนปริมาณการเสิร์ฟ - http://allrecipes.com/recipe/strawberry-oatmeal-breakfast-smoothie/?scale=1&ismetric=0

2 เสิร์ฟ :) ฉันดื่มจากของฉันและถึงแม้จะมีสารสกัดจากอัลมอนด์ (แทนวานิลลา) ก็รสชาติดีมาก!


ดูวิดีโอ: 6 FRUIT + OATMEAL SMOOTHIE: Start Your Day Off Healthy! (มกราคม 2022).