ทำอย่างไร

วิธีทำสลัดผักชนิดหนึ่งเพื่อสุขภาพ

วิธีทำสลัดผักชนิดหนึ่งเพื่อสุขภาพ

สับกระเทียม

หั่นเห็ด

เพิ่มหนึ่งกำมือถ้าบลูเบอร์รี่สดหรือสตรอเบอร์รี่ (ฉันชอบทั้งสองอย่าง แต่สตรอเบอร์รี่หมดฮ่า!)

ถั่วชิกพี (หรือถั่ว) หนึ่งกำมือ

ฝานและใส่ไข่ต้ม

เติมน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและน้ำสลัดหนึ่งช้อนโต๊ะ (ฉันใช้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลที่ปราศจากน้ำตาลและฟาร์มปศุสัตว์ที่ไม่มีไขมัน)

โยน

กิน! อร่อยสดชื่นและฟินมาก!