ทำอย่างไร

วิธีสร้างความสุขให้กับผักของ Ayri

วิธีสร้างความสุขให้กับผักของ Ayri

เลือกผักที่คุณต้องการใช้

เมื่อเตรียมพริกไทยให้นำเปลือกทั้งหมดออกมิฉะนั้นคุณจะได้รับรสขม

เตรียมผักของคุณไว้ก่อน

กระเทียมหั่นตามยาว

แล้วสับ

Julienne ผักของคุณ

ตัดผิวมะเขือยาวตามยาว

แล้วฝาน

หั่นได้ง่ายกว่าถ้าวางลงแบบนี้

หั่นตามยาว

จากนั้นจูเลียนและไม่ต้องกังวลว่าจะทำเลอะเทอะคุณแค่ต้องการชิ้นบาง ๆ

แยกจากผักอื่น ๆ จนกว่าจะผสม

เตรียมพร้อมที่จะผสมกับ adobo บางตัว

ผักทั้งหมด julienne

มะนาวบางส่วนพร้อมที่จะผสมกับผัก

ผสมผักทั้งหมดกับอะโดบีเพื่อลิ้มรสด้วยน้ำมะนาว

ใส่ผักชีสด

และใบโหระพาสด

เพียงไม่กี่ใบจะทำ

ผสมสมุนไพรสดทั้งหมดลงในส่วนผสมผักของคุณ

ไวน์ขาวเล็กน้อยเพียงเหยาะ

เตรียมจานหม้อโดยทาน้ำมันมะกอก

เตรียมเห็ดของคุณล้างและชำระให้แห้ง

หั่นด้วยลำต้นและทั้งหมด

ชั้นเห็ดที่ด้านล่างของจานหม้อปรุงอาหารเคลือบน้ำมันมะกอก

เลเยอร์ในส่วนผสมผักของคุณ

เห็ดอื่น ๆ

โรยเกลือและพริกไทยหยดด้วยน้ำมันมะกอก

ลูกจันทน์เทศเครื่องเทศลับ! โรยด้านบนเบา ๆ

ปิดด้วยกระดาษฟอยล์แล้วนำเข้าเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 350 เป็นเวลา 20 นาที

ถอดฝาฟอยล์ออกหลังจากผ่านไป 20 นาที

โรยเกล็ดขนมปังเบา ๆ แล้วนำกลับเข้าเตาอบประมาณ 10 นาทีโดยเปิดฝา

ความสุขของผักที่ปกคลุมด้วยเกล็ดขนมปัง

ทำจานหม้อปรุงอาหารที่สามารถใช้เป็นเครื่องเคียงสำหรับรายการอื่น ๆ หรือรับประทานได้ด้วยตัวเอง ไม่มีการใช้มะเขือเทศในจานนี้ดังนั้นคุณสามารถแช่แข็งและใช้เป็นกับข้าวง่ายๆในสัปดาห์ต่อไป

เพิ่มชีสที่นี่เราใช้มอสซาเรลล่าผสมกับเชดดาร์เป็นกับข้าวง่ายๆ

หรือสำหรับการบิดให้ร้อนห่อนี่คือผักโขม

เคลือบด้านล่างด้วยคอทเทจชีส

เติมด้วยผักรวม

โรยด้วยชีสมากขึ้น

ม้วนหั่นเสิร์ฟ!

ใช้ผักสดอย่างดีเยี่ยมเมื่อคุณมีของจากสวนหรือจากการที่คุณกำลังมองหาวิธีทำความสะอาดผักในตู้เย็นที่คุณมีอยู่แล้ว เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพสำหรับคุณ!


ดูวิดีโอ: การปลกผกสลด บตเตอรเฮด ในกระถาง. ฟารมสขขางบาน (มกราคม 2022).