ทำอย่างไร

วิธีทำไข่เจียว (ฝรั่งเศส) ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย

วิธีทำไข่เจียว (ฝรั่งเศส) ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย

เขียงมีดชามถ้วยตวงส้อมช้อนโต๊ะตะหลิวไม่ติดกระทะ.

ส่วนประกอบ: นมข้าวโอ๊ต, ไข่ 2 ฟอง, ครีมชีสไขมันต่ำ, พริกหวาน, อกไก่ย่าง, พริกป่น, ผงปาปริก้ารมควัน, เฮอร์บามาเร่, เนยทอด

ผสมไข่นมข้าวโอ๊ตและเครื่องเทศในชาม สับพริกหวานและหั่นไก่เป็นชิ้นสี่เหลี่ยม (อย่าใส่ไก่ครีมชีสหรือพริกหวานลงไปในส่วนผสม)

ใส่กระทะใช้ไฟปานกลางสเปรย์ด้วยไฟทอดแล้วใส่ไข่นมข้าวโอ๊ตและเครื่องเทศลงไป

เมื่อขอบไข่เจียวเป็นสีทองให้ใส่พริกหวานไก่และครีมชีส ปรุงต่อไปอีกสองสามนาทีจนกว่าจะ "เดือด"

ตะล่อมด้านที่ไม่มีส่วนผสมแล้วใส่จาน ใส่ผงปาปริก้ารมควันเล็กน้อยแล้วเสิร์ฟพร้อมสลัด เพลิดเพลิน


ดูวิดีโอ: ปลกบทรทงายมาก อากาศรอนกปลกได (ธันวาคม 2021).